পরিবর্তনের সুযোগ- এই স্লোগানের পেছনে কী আছে? Petr এবং Ewa Kvasničk আপনাকে আরও বলবে। যে স্বামী-স্ত্রীদের সম্পূর্ণ সহজ পথ ছিল না, তা সত্ত্বেও, বা তার কারণেও, তারা "ভিন্নভাবে" জিনিসগুলি করার শক্তি এবং সাহস খুঁজে পেয়েছে - যেভাবে তারা ভিতরে অনুভব করে। তারা প্রকৃতিকে সমর্থন করে, নিরামিষ খায়, আমাদের কাছে প্রাকৃতিক উপাদান থেকে মানুষকে রান্না করতে শেখায়। প্রতিটি অংশে, তিনি আমাদের তার গল্পের একটি অংশ, তার চিন্তাভাবনা এবং একই সাথে উপস্থাপন করেন আপনার নিরামিষ বা নিরামিষ ভিডিও রেসিপি এক.

পেত্র এবং ইভা কস্মনীক্কা

পেত্র এবং ইভা কস্মনীক্কা তারা আমাদের বেশিরভাগের চেয়ে আলাদা জীবনযাপন করে। একটি স্থায়ী বাড়ি ছাড়া, নিয়মিত এবং "স্বাভাবিক জীবন" আদর্শ আয়ের জন্য। তারা বলে না যে এটি সর্বদা দুর্দান্ত এবং সহজ এবং কখনও কখনও বেঁচে থাকার জন্য তাদের অর্থের অভাব হয় না। তবে এখানেও চেক প্রজাতন্ত্রে এমন কিছু লোক রয়েছে যারা জরুরি পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে এবং খাবার, তাদের মাথার উপর একটি ছাদ এবং তাদের কাজের জন্য একটি সদয় শব্দ সরবরাহ করবে। এবং এটি একটি ইতিবাচক পরিবর্তন দেখাচ্ছে খুব ভাল খবর! তারা বন্যপ্রাণী সংরক্ষণ কর্মসূচি সমর্থন করে, অন্যদের সাহায্য করে, রান্না করে এবং জীবন উপভোগ করে। তারা একটি ভাল কারণ সাহায্য করতে চেয়েছিলেন, তাই তারা স্বেচ্ছাসেবক হয়ে ওঠে এবং তারা যে প্রকল্পের অংশ সবুজ জীবন a NEP

Petr এবং Ewa ব্যক্তি এবং গোষ্ঠীর জন্য সচেতন রান্নার কোর্সের আয়োজন করে, সামাজিক এবং ব্যক্তিগত ইভেন্টের জন্য রান্না করে। আপনি যদি আগ্রহী হন, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় তাদের সাথে যোগাযোগ করুন ওয়েবসাইট অথবা চালু FB.

ভেগান পার্টি

পিটার যোগ করেছেন:

"এখন আমরা আমাদের মুক্ত জীবনযাপন চালিয়ে যাচ্ছি এবং এমন ক্রিয়াকলাপ করি যা আমাদের পরিপূর্ণ করে, আমাদের আনন্দ দেয় এবং কেবল আমাদেরই নয়, পৃথিবী গ্রহ এবং সমগ্র মহাবিশ্বকেও অর্থ দেয়, আমরা অনুভব করি। দয়া করে, আসুন একসাথে চেতনা পরিবর্তন করি যে এটি পৃথিবী নয়, প্রকৃতি, প্রাণী এবং তাদের পাশে কোথাও, খাঁচার বাইরে, আমরা মানুষ বাস করি, তবে আমরা সবাই এক এবং পৃথিবীর সাথে খুব ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত! আসুন পৃথিবী গ্রহকে এবং সেইজন্য নিজেদেরকেও উপহার দিই। আসুন গ্রহের চারপাশে বন্যপ্রাণী রক্ষা করি! পৃথিবীকে উপহার দেওয়া এবং একই সাথে নিজেকে বাঁচানো মূল্যবান!'

পরিবর্তনের একটি সুযোগ

আপনি কি জিনিসগুলিকে ভিন্নভাবে দেখতে অনুপ্রেরণা খুঁজছেন? কিভাবে আপনার হৃদয় ভাল শুনতে? নিরাময় ধ্যান চেষ্টা করুন? এ কারণেই প্রকল্পটি তৈরি করা হয়েছে পরিবর্তনের একটি সুযোগ, যারা অনুপ্রাণিত করে এবং অন্যদের সাহায্য করে। এটিও এই প্রকল্পের অংশ নিরামিষাশী এবং নিরামিষ রান্না এবং সম্পাদকীয় কর্মীরা সুয়েনের ইউনিভার্স এটা একটা পরিতোষ যে আমরা হতে পারি এই প্রকল্প সমর্থন করবে এবং তারা নিয়মিত সবাইকে দেখাবে যে এটি "ভিন্নভাবে" খাওয়া সম্ভব এবং একই সাথে সুস্বাদু হতে পারে।

রেসিপি: ভেগান ব্রকলি ক্রিম

4-6 পরিবেশনের জন্য উপকরণ:

ব্রোকলি 1 পিসি পেঁয়াজ 0,5 পিসি সূর্যমুখী তেল 3 টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ 0,5 চা চামচ সবজি (স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে) 1 চামচ শোয়ু সস 1 টেবিল চামচ রসুন (ঐচ্ছিক) 2 লবঙ্গ অর্গানিক ওট ড্রিংক (বা উদ্ভিজ্জ ক্রিম) 0,1 l পানীয় জল 1: প্রিপারেশনের সময় প্রায় 30 মিনিট

• ব্রকলি 1 পিসি
• পেঁয়াজ 0,5 পিসি
• সূর্যমুখী তেল 3 পিএল
• সামুদ্রিক লবণ 0,5 চা চামচ
• সবজি (স্বাস্থ্যকর খাদ্য থেকে) 1 টেবিল চামচ
• শোয়ু সস 1 টেবিল চামচ
• রসুন (ঐচ্ছিক) 2 লবঙ্গ
• অর্গানিক ওট পানীয় (বা উদ্ভিজ্জ ক্রিম) 0,1 লি
• পানীয় জল 1 লি

ব্যাখ্যা: ČL = চা চামচ, PL = স্যুপ চামচ

পদ্ধতি:

পেঁয়াজকে গোলাকার করে কেটে নিন, ধোয়া ব্রকলিকে ফুলে ভাগ করে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। পাত্রে তেল ঢালুন, গরম তেলে পেঁয়াজ ভাজুন, লবণ দিন এবং তারপর ব্রকলি দিন। হালকাভাবে মেশান এবং জল দিয়ে ঢেকে দিন। আধা চা চামচ ভেজিটেবল স্টক যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন। ব্রোকলি রান্না করার সময়, রসুন গুঁড়ো করে ব্রোকলিতে যোগ করুন।

কিছুক্ষণ পরে, আমরা এটি বন্ধ করি এবং একটি নিমজ্জন ব্লেন্ডারের সাথে স্যুপ মেশানো শুরু করি। মিশ্রিত করার পরে, আমরা ক্রিমি স্বাদ সমর্থন করার জন্য একটু ওট পানীয় যোগ করতে পারেন। স্বাদ সম্পূর্ণ করতে, এক চামচ শোয়ু সস যোগ করুন। নেড়ে পরিবেশন করুন।

ইওয়া এবং পেটার সবার ক্ষুধা কামনা করে