আপনি যখন রাগ করবেন, তখন পুরোহিত আপনাকে রাগ করবেন না কারণ এটি ঠিক নয়। এবং তুমি কি করবে? আপনি এটিকে দমন করতে পারেন, শ্বাসরোধ করতে পারেন, আক্ষরিক অর্থে এটি গ্রাস করতে পারেন, কিন্তু তারপর এটি পুরো সিস্টেমের মধ্যে প্রবেশ করে। আপনি এটি গিলে ফেলেন এবং আপনার পেটে আলসার হয় এবং তাড়াতাড়ি বা পরে আপনি ক্যান্সার পান। আপনি এটি গিলে ফেলুন এবং হাজারো সমস্যা দেখা দেয় কারণ রাগ বিষের মতো। কিন্তু আপনি কি করবেন? রাগ খারাপ হলে তা গিলে ফেলতে হবে।

রাগ খারাপ না

কিন্তু আমি করি আমি বলছি না সে খারাপ. আমি বলি সে খাঁটি এবং সুন্দর শক্তি।

"যখন আপনি রাগ অনুভব করেন, সচেতনভাবে এটি উপলব্ধি করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে একটি সত্যিকারের অলৌকিক ঘটনা ঘটবে।" ~ ওশো

যখন তোমার মধ্যে রাগ জাগে, তাকে দেখুন এবং আপনি বিস্মিত হবে কি ঘটতে শুরু হবে. এটি সম্ভবত আপনার জীবনের সবচেয়ে বড় আশ্চর্য হবে, কারণ আপনার সজাগ মনোযোগের জন্য এটি হঠাৎ নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

এটি রূপান্তরিত করে। এটি বিশুদ্ধ শক্তিতে পরিণত হয়, এটি করুণা, ক্ষমা, প্রেমে পরিণত হয়। আপনাকে কিছু দমন করতে হবে না, তাই আপনি বিষের বোঝা নন।

আপনি আর রাগ করবেন না এবং কাউকে আঘাত করবেন না। আপনি এবং আপনার রাগের বস্তু উভয়ই রক্ষা পায়। আগে, হয় আপনি বা অন্য ভোগান্তি.

আমি বলতে চাচ্ছি যে কারো কষ্ট করার দরকার নেই। আপনি শুধুমাত্র গ্রহণযোগ্য এবং সচেতনভাবে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন. রাগ উঠলেই সজাগ মনোযোগ তা খেয়ে ফেলে। সজাগ মনোযোগ সোনার চাবিকাঠি।

কি ঘটছে তা বোঝার চেষ্টা করুন

শুধু বোঝার চেষ্টা করুন কী ঘটছে, রাগ কোথা থেকে আসে, এর শিকড় কোথায়, এটি কীভাবে উপস্থিত হয়, এটি কীভাবে কাজ করে, এটি আপনার উপর কী শক্তি রাখে, কীভাবে এটি আপনাকে পাগল করে তোলে। আপনার আগেও রাগ ছিল এবং এখনও আছে, কিন্তু এতে নতুন কিছু যোগ করা হয়েছে, বোঝার একটি উপাদান - তারপর তার গুণমান পরিবর্তন হয়।

আপনি ধীরে ধীরে দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি যত বেশি বুঝতে পারবেন রাগ কী, আপনি তত কম রাগান্বিত হবেন। এবং যখন আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারেন, তখন এটি অদৃশ্য হয়ে যায়। বোঝাটা উত্তাপের মতো। একবার এটি একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে পৌঁছালে, জল বাষ্পীভূত হয়।

"যে কেউ আন্তরিকভাবে সত্য খোঁজে তাদের মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে সে তার জিনিসগুলি থেকে পালিয়ে না যায়, তবে সেগুলি জানতে পারে।" ~ ওশো

কোনো প্রকার পূর্বানুমান না করে নিজের ভিতরে যান এবং আপনি রাগ কাকে বলে জানতে পারবেন। আপনি তাকে আপনার কাছে প্রকাশ করার অনুমতি দেন সে আসলে কী। কোনো অনুমান করবেন না। একবার আপনি তার সম্পূর্ণ নগ্নতায়, এর চরম কুৎসিততায় মন্দকে প্রকাশ করলে এবং এর জ্বলন্ত আগুন এবং হত্যাকারী বিষকে জানতে পারলে, আপনি হঠাৎ নিজেকে এর থেকে মুক্তি পাবেন। রাগ কেটে গেছে।

আর মানুষ তোমার উপর রাগ করে কেন? তারা আসলে আপনার উপর রাগ করে না, কিন্তু তারা আপনাকে ভয় পায়। ভয় মানুষকে বন্ধ করে দেয়। তাদের ক্ষোভ মূলত উল্টো ভয়। কেবলমাত্র ভয়ে ভরা ব্যক্তিই দ্রুত রাগে জ্বলতে পারে। যদি সে বিচলিত না হয়, আপনি এখনই জানতে পারবেন যে তিনি ভয় পেয়েছিলেন। রাগ একটা আবরণ। যখন তারা বিরক্ত হয়, তারা আপনাকে ভয় দেখানোর চেষ্টা করে। তিনি ভয় পাচ্ছেন তা বোঝার আগে, আপনি নিজেই ভয় পাচ্ছেন। আপনি কি এই বোকা মনোবিজ্ঞান বোঝেন?

সে চায় না যে তুমি জান সে ভয় পেয়েছে। এবং তাই সে আপনার মধ্যে ভয় জাগানোর চেষ্টা করে, কারণ এটাই একমাত্র উপায় যে সে শান্তিতে থাকবে। আপনি ভয় পান এবং তিনি আর ভয় পান না - যে ভয় পায় তাকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই।

"মানুষ রাগ করে নিজেকে প্রতারিত করার চেষ্টা করে।" ~ ওশো

এবং যখনই আপনি ভয় পান এবং রাগান্বিত হন, আপনি যেভাবেই হোক রাগের পিছনে ভয় লুকানোর চেষ্টা করেন, কারণ ভয় আপনাকে প্রকাশ করবে। রাগ আড়ালে লুকানোর জন্য আপনার চারপাশে পর্দা তৈরি করে। মনে রাখবেন যে রাগ সবসময় তার মাথায় পরিণত হয়।