জ্ঞানী। তারা যোগব্যায়াম অংশ, কিন্তু আপনি সত্যিই তাদের সম্পর্কে কতটা জানেন? বিশেষ করে যদি আপনি যোগব্যায়ামে নতুন হয়ে থাকেন তবে কখন এবং কোন মুদ্রা ব্যবহার করবেন তা আপনার কাছে অবিলম্বে স্পষ্ট নাও হতে পারে। যা কখন এবং কিভাবে আমাদের শরীর ও মনকে প্রভাবিত করে।

মুদ্রা মানে সংস্কৃতে "সীল"। আমরা এই অঙ্গভঙ্গিগুলি বেশিরভাগই ধ্যানের সময় বা শরীরে শক্তির প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ব্যবহার করি। হাত এবং আঙ্গুলের বিভিন্ন অংশ শরীর এবং মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশের সাথে সংযুক্ত। সুতরাং যখন আমরা একটি নির্দিষ্ট মুদ্রায় আমাদের হাত রাখি, আপনি একটি নির্দিষ্ট শক্তি সার্কিট তৈরি করে আমাদের শরীরের একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলকে উদ্দীপিত করতে পারেন। সুতরাং এই প্রবাহিত শক্তি আমাদের সমর্থন করতে বা এমনকি মনের একটি নির্দিষ্ট অবস্থা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।

মুদ্রা - পাঁচটি উপাদান

মহাবিশ্ব পাঁচটি উপাদান দ্বারা গঠিত এবং পাঁচটি আঙ্গুলের প্রতিটি এই উপাদানগুলির একটি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে।

1. থাম্ব আগুন এবং সার্বজনীন চেতনা উভয় প্রতিনিধিত্ব করে
2. তর্জনী বায়ু এবং স্বতন্ত্র চেতনা প্রতিনিধিত্ব করে
3. মধ্যমা আঙুল আকাশ বা সংযোগ প্রতিনিধিত্ব করে
4. অনামিকা দেশের প্রতিনিধিত্ব করে
5. গোলাপি জল

যদি এই 5টি উপাদান ভারসাম্যের বাইরে থাকে তবে আমরা আমাদের শরীর থেকে ব্যথা, অসুস্থতা বা অন্যান্য সংকেত অনুভব করতে পারি। মুদ্রা আমাদের দেহ এবং আত্মার মধ্যে 5টি উপাদানের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে অবদান রাখার একটি উপায়। আমরা 5 muders কল্পনা করা হবে.

জ্ঞান মুদ্রা

এই মুদ্রায়, বুড়ো আঙুলের অগ্রভাগ তর্জনীর অগ্রভাগে স্পর্শ করে, অন্যান্য আঙ্গুলগুলি একসাথে থাকে। এটি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত মুদ্রাগুলির মধ্যে একটি। এটি আগুন এবং বাতাসের ঐক্যের প্রতীক। সার্বজনীন এবং স্বতন্ত্র চেতনার ঐক্য।

জ্ঞান মুদ্রা একাগ্রতা এবং সৃজনশীলতা বাড়ায়।

জ্ঞান মুদ্রা

শুনি মুদ্রা

এই মুদ্রায়, বুড়ো আঙুলের অগ্রভাগ মধ্যমা আঙুলের অগ্রভাগে স্পর্শ করে। আগুনের শক্তি এবং সংযোগ এইভাবে একত্রিত হয়।

এই মুদ্রা ধৈর্য এবং স্থিতিশীলতার প্রতীক। এটি শৃঙ্খলা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই মুদ্রাটি ব্যবহার করুন যখন আপনি মনে করেন যে কোনও কাজ বা রেজোলিউশন সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার শক্তি এবং শৃঙ্খলা প্রয়োজন।

শুনি মুদ্রা

সূর্য রবি মুদ্রা

এই মুদ্রায়, বুড়ো আঙুলের অগ্রভাগ অনামিকা আঙুলের অগ্রভাগে স্পর্শ করে। এইভাবে আগুন এবং পৃথিবীর শক্তি একত্রিত হবে।

এই মুদ্রা আমাদের ভারসাম্যের অনুভূতি অর্জন করতে সহায়তা করে। এটি জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতেও সাহায্য করে।

সূর্য রবি মুদ্রা

বুদ্ধি মুদ্রা

এই মুদ্রায়, বুড়ো আঙুলের অগ্রভাগ কনিষ্ঠ আঙুলের অগ্রভাগে স্পর্শ করে।

এই মুদ্রা আমাদের অন্তর্দৃষ্টি এবং যোগাযোগ উন্নত করতে সাহায্য করে। আগুন এবং জলের সংমিশ্রণ এছাড়াও উন্মুক্ততা প্রচার করে।

বুদ্ধি মুদ্রা

প্রাণ মুদ্রা

এই মুদ্রায়, থাম্বের অগ্রভাগ অনামিকা এবং কনিষ্ঠ আঙুলের ডগা স্পর্শ করে।

এই মুদ্রা শরীরে সুপ্ত শক্তি সক্রিয় করে। এটি আমাদের শরীরে এটিকে জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করে। এই মুদ্রার জন্য ধন্যবাদ, আপনি নতুন শক্তি এবং জীবন শক্তির প্রবাহ অনুভব করতে পারেন।

প্রাণ মুদ্রা

ধ্যান মুদ্রা

এই মুদ্রায়, একটি তালু অন্যটির উপরে রাখা হয়, তালুগুলি উপরের দিকে মুখ করে, বুড়ো আঙুলের টিপস স্পর্শ করে।

এই মুদ্রা প্রশান্তিদায়ক শক্তি প্রদান করে। এটি ধ্যানের জন্য উপযুক্ত। উদ্বেগজনক অবস্থায় দ্রুত শান্ত হওয়ার জন্য এটি একটি উপযুক্ত বিকল্পও হতে পারে।

ধ্যান মুদ্রা

অঞ্জলি মুদ্রা

এই মুদ্রায়, তালুগুলি হৃৎপিণ্ডের কেন্দ্রের কাছে যুক্ত হয়।

এই মুদ্রা নিজেকে এবং মহাবিশ্বের জন্য সম্মান এবং সম্মানের প্রতীক। এটি ভালবাসা এবং কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে।

অঞ্জলি মুদ্রা

কখন মুদ্রা ব্যবহার করবেন

আপনি সেই মুহুর্তে কোন মুদ্রার সাথে সংযুক্ত বোধ করেন তার উপর নির্ভর করে স্বজ্ঞাত বা উদ্দেশ্যমূলকভাবে মুদ্রাগুলি ব্যবহার করুন। শরীর এবং আত্মা প্রায়ই নিজেদের জন্য কথা বলে। ধ্যানের সময় মুদ্রা ব্যবহার করা আদর্শ। মুদ্রাটি কমপক্ষে 2 থেকে 3 মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে রাখুন।

সুয়েন ইউনিভার্স থেকে একটি বই জন্য টিপ

কালশত্র গোবিন্দঃ চক্র এটলাস

সাতটি চক্র - মানবদেহে শক্তি এবং চেতনার কেন্দ্র - আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে প্রভাবিত করে।

অ্যাটলাসে আমরা তথ্য পেতে পারি যেমন:
- আমাদের শরীরের কোন অঞ্চলগুলি পৃথক চক্রগুলিতে বরাদ্দ করা হয়
– কীভাবে আমরা এই শক্তির চাকাগুলিকে ভারসাম্যের মধ্যে ফিরিয়ে আনতে পারি এবং এর ফলে লক্ষ্যবস্তুতে ঝামেলা দূর করতে পারি।
- কীভাবে স্বতন্ত্র গ্রন্থি, রঙ, মানসিক অবস্থা, মন্ত্র, প্রাণী, গ্রহ এবং টোনগুলিতে চক্রের নিয়োগ খুঁজে পাবেন।

প্রতিটি চক্রের জন্য পরীক্ষা, অনুশীলন, প্রাকৃতিক ফার্মেসি থেকে মৃদু প্রতিকার, নিশ্চিতকরণ, ধ্যান এবং আরও অনেক কিছু দেওয়া হয়।

কালশাত্র গোবিন্দ: চক্রের অ্যাটলাস