সম্প্রতি, একজন ব্যক্তি কীভাবে নিজের উপর কাজ করতে পারে তার অন্যান্য কৌশলগুলির মধ্যে একটি হিসাবে আমরা ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি চালু করেছি। আমি আমার বন্ধু এলিস্কাকে জিজ্ঞাসা করেছি, যিনি আমাকে এডিটাতে পরামর্শ দিয়েছিলেন, তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা সম্পর্কে।

ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি একটি বরং অস্বাভাবিক নাম। কি আপনাকে প্রথম স্থানে থেরাপির এই পদ্ধতিতে আগ্রহী করে তুলেছে?
সময়ে সময়ে আমি এমন একটি পোর্টাল পরিদর্শন করেছি যা জড়িত ব্যক্তিদের সাথে সংযুক্ত করে, উদাহরণস্বরূপ, মনোবিজ্ঞান, সাইকোথেরাপি, জ্যোতিষশাস্ত্র, সংখ্যাতত্ত্ব এবং নিরাময়। এডিটাই এখানে আমার সাথে যোগাযোগ করেছিল এবং আমাকে চেষ্টা করার প্রস্তাব দিয়েছিল craniosacral থেরাপি. তখন পর্যন্ত, আমি থেরাপির কথা শুনিনি, কিন্তু বেশ কয়েকটি নিবন্ধ পড়ার পরে, আমি কৌতূহলী হয়েছিলাম এবং থেরাপি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।

প্রথম সাক্ষাতের অভিজ্ঞতা কেমন ছিল? এডিটার সাথে আপনার প্রথম সাক্ষাতের পরে আপনার অভিজ্ঞতা কী ছিল? কি হতে যাচ্ছিল
আমরা একটি বক্তৃতা দিয়ে থেরাপি শুরু করেছিলাম, এই সময় আমি আনন্দের সাথে শিথিল হয়েছিলাম এবং এডিটাকে বলেছিলাম যে আমাকে কী বিরক্ত করছে। পরবর্তীকালে, থেরাপি নিজেই সঞ্চালিত হয়। প্রথম থেরাপিটি আমার জন্য অনেক শারীরিক সংবেদন জাগ্রত করেছিল। উদাহরণস্বরূপ, আমি আমার দীর্ঘ-সঞ্চালিত হাঁটুতে একটি হালকা মোচড় অনুভব করেছি এবং তারপরে যেন কিছু এটি থেকে পায়ের দিকে এবং বাইরে আসছে।

তাই আপনি ভেবেছিলেন, হ্যাঁ, এটাই। আমি কি এটা আবার করব? এবং আপনি কতবার এটি সম্পন্ন করেছেন?
থেরাপির পরে, আমি শান্ত এবং আরও ভারসাম্য অনুভব করেছি, যা কিছুক্ষণ স্থায়ী হয়েছিল, কিন্তু আমি এখনও অনুভব করেছি যে মোকাবেলা করার জন্য আরও অনেক কিছু আছে, তাই আমি চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি প্রায় 6 বার থেরাপি সম্পন্ন করেছি। প্রতিবার বিষয়টা ছিল আমার অন্য কোনো সমস্যা।

তাহলে ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপির সাথে আপনার অন্যান্য অভিজ্ঞতা কী ছিল?
পরবর্তী সভাগুলি আমার মধ্যে এতটা শারীরিক সংবেদন জাগ্রত করেনি, বরং আমি আরও বেশি অনুভব করেছি যেন আমি আলোতে নিমজ্জিত হয়েছি এবং আমি আরও গভীর থেকে গভীরতর হয়ে যাচ্ছি। থেরাপি আমাকে সাহায্য করেছিল যখন আমি খুব ভারসাম্যহীন বোধ করেছি এবং কিছু অতীত অভিজ্ঞতার দ্বারা আহত হয়েছি। আমি সবসময় শান্ত এবং ভারসাম্য রেখেছি, এবং প্রতিটি পরবর্তী থেরাপির সাথে সেই অবস্থা আরও গভীর এবং আরও টেকসই হয়ে উঠেছে।

ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপির আগে এবং সেই এক্স মিটিংগুলির পরে আপনি কীভাবে আপনার জীবনকে পূর্ববর্তীভাবে মূল্যায়ন করবেন? আপনার জন্য কি পরিবর্তন হয়েছে? আপনি কি বলবেন আপনার জীবনে এত প্রয়োজনীয় ছিল যে এটি ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি ছাড়া সম্ভব হত না?
ক্রানিও মৌলিকভাবে আমাকে মানসিক স্থিতিশীলতার পাশাপাশি স্বাধীনতার ক্ষেত্রে সাহায্য করেছে। এডিটা আমাকে সাহায্য করেছে, উদাহরণস্বরূপ, খাবার, সিগারেট বা অ্যালকোহল দিয়ে চাপ এবং মানসিকভাবে হুমকির পরিস্থিতি সমাধান করার প্রবণতা নিয়ে। আমি ধূমপান বন্ধ করে দিয়েছি, আজকে আমি এখন শুধু একটু ওয়াইন পান করি এবং আমার আগের মতো "আঠালো" ফ্লেয়ার-আপ নেই। এর আগে, কিছু পরিস্থিতি আমার জন্য এতটাই মানসিকভাবে শক্তিশালী ছিল যে আমি সেগুলি অন্য কোনও উপায়ে পরিচালনা করতে পারিনি। কিন্তু থেরাপির পরে, আমার ভিতরের কিছু সম্পদ আমার মধ্যে সক্রিয় হয়েছিল এবং সময়ের সাথে সাথে আমি ক্ষতিকারক পদার্থের সাহায্য ছাড়াই পুরো জিনিসটি পরিচালনা করতে শিখেছি।

আপনি কি এডিটা সুপারিশ করবেন? কেন এডিটা? আপনি কি তাকে সুপারিশ করবেন এবং কেন?
এডিটা একজন সংবেদনশীল, উপলব্ধিশীল এবং সহানুভূতিশীল সত্তা যিনি পরিস্থিতির দিকে নজর দিতে পারেন এবং তথাকথিত "পুডলের মূল" খুঁজে পেতে পারেন। আমি অবশ্যই তাকে সুপারিশ করব কারণ থেরাপিগুলি আমাকে সাহায্য করেছিল এবং একবার সমাধান করা সমস্যাগুলি ফিরে আসেনি।

আপনাকে ধন্যবাদ, Eliska, সাক্ষাত্কারের জন্য. :) আপনি যদি আরও জানতে চান, নিবন্ধটি পড়ুন ক্রনিওস্যাক্রাল থেরাপি. নিবন্ধের শেষে আপনি একটি উপহার পাবেন।

 আপলোড হচ্ছে ...